Чем полезен каннабис?

polza_semena

Источник: konoplisemena.com

В предыдущей статье мы рассматривали вопрос: марихуана — друг или враг карьеры. Сегодня больше поговорим о семенах и их применении.

В отличие от листьев и соцветий, семена конопли не оказывают наркотического действия, поскольку в их составе нет психотропного вещества – каннабиола. Эта часть растения, испокон веков использовалась для получения целебного и питательного конопляного масла. А также для употребления в пищу, приготовления лекарств и использования в других лечебных целях. Семена конопли обладают богатым нутриентным составом, из-за чего их относят к категории так называемых суперфудов. Главное отличие этой категории продуктов ото всех остальных в том, что в них сосредоточено высокое количество биологически активных веществ. Витамины, минералы, биофлавоноиды, антиоксиданты, аминокислоты, жирные кислоты – далеко не полный список того, что сосредоточено в таких, казалось бы, маленьких и не вместительных семечках. Помимо всего прочего, главной отличительной чертой семян конопли является то, что они полностью усваиваются организмом человека.

Семена конопли – это отличный источник энергии. Кроме этого, практически на 50% семена состоят из масла, которое отличается повышенным содержанием жирных кислот, таких как Омега-3 и Омега-6. Как известно именно эти кислоты не синтезируются организмом человека, но для нормальной и полноценной его жизнедеятельности просто необходимы. Главными источниками этих веществ являются все жирные виды рыбы. В семенах конопли все Омеги присутствуют в идеальном соотношении, а именно 3:1, что позволяет им создавать идеальный баланс в организме.

Какие полезные вещества в марихуане?

veshestva

Источник: assets.change.org

Относительно макро- и микроэлементов, семена содержат все необходимые и список их бесконечен: фосфор, калий, магний, цинк, кальций, железо, марганец, медь и натрий. Витамины в составе конопли представлены всей группой В, а также Е, С, А и бета-каротином и хлорофиллом. Состав конопляного семени насчитывает 18 аминокислот, среди которых и все незаменимые. Белковая составляющая представлена глобулином и альбумином. Содержание первого в семенах превышает 65%, что является самым высоким показателем в растительном мире. Белки в семенах максимально приближены к белкам в крови человека. Глобулин, в частности, выполняет защитную функцию против других организмов. Таким образом, вырабатываются антитела, которые призваны бороться с вирусами и бактериями. Этот факт делает семена конопли незаменимым ингредиентом на столе людей, которые страдают от иммунной недостаточности. Благодаря тому, что в составе семян отсутствует белок глютен, их употребление необходимо для больных целиакией – болезнь, которая исключает употребление глютеносодержащих злаков.

В чем Вам помогут семена конопли?

В поддержании здоровья сердца – содержание незаменимых жирных кислот в составе семян, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина. Холестерин – главный враг артерий. Он способствует образованию бляшек в артериях, их затвердению, а значит становится главной причиной возникновения таких необратимых заболеваний, как атеросклероз, сердечные приступы и инсульт. Благодаря жирным кислотам, уменьшается воспаление, которое приводит к ухудшению циркуляции крови и как следствие к повышению давления. Семена конопли помогают снижать нагрузку с сердечной мышцы, тем самым предотвращая болезни.

В улучшении памяти – организм в целом, а в частности мозг нуждаются в систематическом употреблении жирных незаменимых кислот, которые ответственны за нормальное их функционирование. В составе семян конопли они содержатся в идеальном соотношении, а значит, способны оказать положительное влияние на нормальное функционирование. Употребление семян не только улучшает работу мозга, повышает его потенциал, но еще и бережет от потенциального развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Помимо этого, семена способны улучшать настроение, облегчать депрессии, избавлять от приступов тревоги и стресса.

В поддержании здоровья кожи – самый большой орган человеческого организма требует особенно тщательного ухода за собой и систематической подпитки, как изнутри, так и с наружи. Мыло, лосьоны, бальзамы, изготовленные на основе конопляного масла – это лучшие косметические средства. Масло обладает регенерирующими способностями, проникает в кожные покровы, восстанавливает, смягчает и разглаживает его. При таких тяжелых заболеваниях как псориаз или экзема, конопляное масло станет первым помощником и незаменимым средством.

В контроле веса – семена конопли обладают способностью подавлять аппетит. Четыре столовых ложки семян, добавленные в утренние блюдо, способны уменьшить тягу к еде и подавить постоянное желание чем-то подкрепиться на весь оставшийся день. Витамины В-группы активизируют метаболические процессы в организме, что приводит к активному сжиганию жировой прослойки. Кроме того, будучи прекрасным источником энергии, семена конопли придадут сил для активной физической деятельности, что однозначно повлияет на внешний вид.

В поддержании нормального пищеварения – благодаря высокому содержанию клетчатки в семенах конопли. Систематическое их употребление поможет сохранить пищеварительную систему в порядке, а также избавит от таких проблем, как вздутия и запоры.

В профилактике раковых заболеваний – в составе семян конопли находятся антиоксиданты и растительные стерины. Эти вещества в значительной степени снижают риск возникновения некоторых видов онкологических заболеваний. А именно, рак простаты, толстой кишки или молочной железы.

В систематическом контроле сахара в крови при диабете или профилактике его возникновения – если диабет уже оказывает свое разрушительное действие на организм, или если это наследственное заболевание, необходимо постоянно следить за уровнем сахара в крови и поддерживать его в норме. В этом помогут семена конопли. Здоровые жиры в составе семян активно помогают организму в усвоении собственной глюкозы из крови и синтезируют ее в энергию. Как результат, уровень энергии будет постоянно на высоком уровне, а тяга к сладостям и другим вредным веществам будет уменьшаться.

Марихуана и еда

eda

Источник: mjnovosti.net

Настолько широкий спектр действия семян позволяет включать их в рацион питания вегетарианцам, пожилым людям, беременным женщинам, спортсменам. Также, использовать добавки, изготовленные на основе семян конопли в детском питании.

Употребление семян конопли не обязательно должно быть именно в чистом виде. Они прекрасно подходят как кулинарная добавка к любым видам блюд. Их можно добавлять в коктейли, примешивать к соусам для мяса или рыбы, добавлять в салаты. Особенно полезной добавкой для салатов станут пророщенные семена. Также, они прекрасно гармонируют с любыми видами выпечки или любых других десертов. Ими можно заменять или дополнять орехи в кексах или пирогах. Семена отлично подходят для изготовления молока. Перемолотые в кофемолке семена станут отличной белковой добавкой в супы, каши или смузи. Конопляную муку можно использовать в качестве панировки для котлет или рыбы, примешивать в тесто при выпечке блинов и оладьев, добавлять в какао.
Допустимая суточная норма употребления семян в пищу – одна максимум две столовых ложки.

Далее рассмотрим, какую пользу для здоровья несут семена конопли.